trening obuhvata planirane vježbe i vožnje kojima biciklisti poboljšavaju izdržljivost, snagu, tehniku i ukupne performanse na stazi ili cesti.
Najbolje MTB staze u Istočnom Sarajevu (2026): Vodič kroz Bike Park Evolution Istočno Sarajevo (brdo Ilinjača) se definitivno ucrtalo kao vodeća destinacija na MTB mapi
Drumski biciklizam (Road bike) je jedan od najpopularnijih oblika biciklizma, poznat po brzini, dugim vožnjama i takmičarskom duhu. Bilo da vozite rekreativno, trenirate ili se spremate za trke, važno je poznavati osnove drumskog biciklizma, izabrati pravi bicikl i ovladati tehnikama vožnje. U ovom vodiču ćete pronaći sve što vam je potrebno da unapredite svoje biciklističko iskustvo.
Najveća iluzija u brdskom biciklizmu je uvjerenje da će skup, moderan bicikl sa 160mm hoda suspenzije obaviti sav posao na teškom terenu. Istina je mnogo
Sa svom svojom terminologijom i tehnikama, planiranje treninga može djelovati komplikovano. Da li trebam raditi intervale? Koliko dugo? Šta je baza? Istina je da postoji
Mnogi biciklisti se pitaju kako povećati prosječnu brzinu na svojim vožnjama. Prosječna brzina je ključni broj – lako ga je razumjeti i koristiti kao mjerilo
Mogućnost da se sprovede precizan trening sa powermetrom (mjerenjem snage u vatima) izdvaja biciklizam od mnogih drugih sportova izdržljivosti. Ako ste sretnici koji imaju powermetar
Strava Instant Workouts: Lični Trener i GPS Rute u Vašem Džepu – MTB Evolution Strava Instant Workouts je nova funkcija koja transformiše popularnu aplikaciju iz
Ne gubite formu zimi! Otkrijte kompletan vodič za zimski MTB trening baze: indoor sesije, vježbe snage i plan ishrane. Spremite se za najbolju sezonu.
Tehnika vožnje nizbrdo: downhill i enduro savjeti za fokus, kočenje, položaj tijela i cornering. Treniraj svoje MTB vještine u Biciklističkom parku Evolution
Nauči kako koristiti trening zone u biciklizmu (puls i FTP) za maksimalan napredak, veću izdržljivost i brži oporavak. Kompletan vodič za rekreativce i takmičare.